Bonjour
Notre prochain atelier de QI GONG a lieu
Le samedi 13 octobre de 9h30 à 11h30.
Merci de vous inscrire pour faciliter l'organisation.
la MJC de la Brèche vous propose de laver votre voiture (pour financer un voyage des jeunes) pendant la matinée de QI GONG (voir l'affiche).
Belle fin de semaine
Jean Yves
Descriptif :
Le QI GONG est une pratique de santé fondé sur la médecine traditionnelle chinoise. Chaque mouvement associé au souffle et à la concentration favorise la régulation de notre énergie et permet ainsi de renforcer le corps tout en le rendant plus souple.
Le QI GONG, étudié lors de ces ateliers, sera essentiellement issu d’exercices taoïstes. Ils nous donnent une bonne compréhension des mouvements Yin Yang et des 5 éléments (eau, bois, feu, terre, métal) liés aux 5 saisons.
Les exercices seront entre autre issus des Qi Gong des monts du WUDANG (QI GONG des 5 éléments et des 6 harmonies enseigné par Maitre MING Yue) et l’Art Taoïste de longévité, enseigné par Maître JIAN Liujun.
Avec ces méthodes, nous amorçons un travail interne profond et entrons dans un autre niveau de pratique et de conscience énergétique.
